放射科医师如何防辐射？

X射线技术因其特殊性，在给人类造福的同时，也会给人体带来放射性损伤。为了将辐射危害尽可能控制在低的范围内，放射科医生在临床放射诊疗工作中必须做好个人防护。

放射科医生进行的防护措施，主要体现在3个方面，即屏蔽防护、时间防护和距离防护。

屏蔽防护的要点是在射线源与人体之间放置一种能有效吸收射线的屏蔽材料。比如机房墙壁都是用钡胶浆涂布的，机房的门窗都做成用铅板或专用的防护门、铅玻璃等进行防护，使得机房以外的环境没有辐射存在，而医生曝光时则大多采用隔室工作，所以不会接触到射线。

时间防护，是尽量减少人体与射线的接触时间。由于受照射的累积剂量与时间成正比例关系，时间防护就是在照射率不变的情况下，尽量缩短照射时间，对于医生和患者都可以减少辐射。

距离防护也是外部辐射防护的一种有效方法，在源辐射强度一定的情况下，剂量率或照射量与离源的距离平方成反比关系，距离辐射源越远，受到的辐射剂量就越低，所以应尽可能的远离辐射源，以便于起到一定的防护作用。

除了要遵守以上辐射防护三原则，还要注意在平时的工作中按照规程操作，尽可能避免意外照射，严格遵守个人剂量限值原则。国家为保证放射工作人员和公众的健康安全，分别规定了职业照射和公众照射的年受照剂量限值标准，放射工作人员（职业照射）连续5年的年平均有效剂量小于20mSv，任何一年中的有效剂量不得超过50mSv。辐射的影响主要体现在对人体细胞的生物效应，可使白细胞减少，造成身体抵抗力降低，所以在日常生活中也要注意适当的补充营养，保持健康的生活规律，增强自身免疫力。

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审核编辑 黄昊宇