全球四分之一的成年人缺乏运动 面临健康风险

一项新的研究显示，超过10亿的成年人因缺乏锻炼而面临罹患严重疾病的风险。

世界卫生组织（WHO）开展的这项研究发现，2016年，全球人口中不到20%——即14亿人——没有达到足够的活动量。

因此，他们罹患心脏和动脉疾病、糖尿病、痴呆症和某些癌症的风险更高。

研究显示，从2001年到2016年，我们在提高体育锻炼水平方面收效甚微。

在高收入的西方国家，缺乏足够锻炼的人的比例增加得最多，从2001年的31%增加到2016年的37%。

在英国，2016年有40%的女性和32%的男性活动量不够。

活动量最少的国家包括沙特阿拉伯和伊拉克，在这些国家，一半以上的成年人活动量不够。

世卫组织负责这项研究的雷吉娜·古特霍尔德博士说：“与其他主要的全球健康风险不同，活动量不够的情况平均来说并没有下降。”

“超过四分之一的成年人没有达到健康标准所建议的运动量。”

科学家们说，如果当前的趋势持续下去，2025年把久坐不动的生活方式减少10%的全球目标将无法实现。

研究人员分析了参加358次人口调查的190万男性和女性的信息。

这项研究是基于工作、家庭、旅行和休闲时间的自我报告的活动水平。

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