怎样防蚊更有效？

每逢炎热时节，昆虫的嗡嗡声简直就是无处不在的背景音乐。化学驱虫剂一直被视作防止蚊虫叮咬的最佳方法，但许多人更信赖传言毒性较小的食物和其他驱虫物。

但这些偏方真的有效吗？专门研究传染性疾病的宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的医学教授格卢克曼(Stephen Gluckman)对“大蒜防蚊论”进行了辟谣，还介绍了预防蚊虫叮咬的金科玉律。

用数据说话

格卢克曼博士说，2002年在《新英格兰医学期刊》上发表的一项研究是目前为止最全面的一项比较研究。自愿参加实验的志愿者们在手臂上涂抹16种防虫剂，然后将手臂放在装满蚊子的笼子里。结果表明驱蚊效果最好的是含有24%二乙茎甲苯酰胺（又称避蚊胺）的产品。

“这种产品的有效保护时长达301分钟，” 格卢克曼博士说。其他产品也有一定效果，但没有那么明显。其中有一种短时间内效果最好的产品被环境保护局列为生物杀虫剂，内含被誉为“驱蚊植物”的香茅油，但起效时间仅为20分钟。

虽然许多消费者对避蚊胺的毒副作用感到担忧，格卢克曼博士说“除了过敏反应，还没有可信的研究表明避蚊胺有其他副作用。”

消费者有可能将避蚊胺(DEET)与通常被称作DDT的有毒杀虫剂混淆，后者已被大部分国家禁止。博士说对DEET担忧的人“没搞对重点，因为蚊虫的叮咬不仅会带来不适，还有传播凶险病毒和病菌的风险，典型的例子有西尼罗河病毒和莱姆病。”

吃这些东西对防蚊没用

从古自今，人们一直锲而不舍地尝试通过某种食物或草药来驱避蚊虫。其中最受欢迎的一种便是大蒜。但格卢克曼博士称他看到过的所有相关研究都表明，除了心理安慰，大蒜没有任何效果。

还有一种说法是人体大量摄入某类维生素B，包括硫胺素（维生素B1）之后，这种物质会通过皮肤分泌排出，从而起到驱赶蚊虫的作用。有人对此深信不疑。但是，“并没有证据表明摄入硫胺素有防蚊作用，” 格卢克曼博士说。吃香蕉也是同理，而对于任何据称可以通过摄入人体而防止蚊虫的食品，他说“有一条通用的检验法则就是，如果美国疾病预防与控制中心的网站上没有提到某物有效，那此物必定无效。”

而反过来，吃辛辣食品或者喝酒会令人呼吸更加沉重，而由于我们呼出的二氧化碳会吸引蚊子，呼吸越沉重就越有可能成为蚊虫攻击的目标。

缓解瘙痒

对于对蚊虫叮咬产生严重过敏的人而言，缓解红肿瘙痒的非化学方式并不多。人们知道富含维生素C的食物可以对抗炎症，不过，对于吃大量橙子能缓解叮咬导致的红肿的说法，格卢克曼博士表示怀疑，因为维生素C并不会对组胺产生影响，而组织胺是能刺激免疫系统的一类化学物质。

格卢克曼博士表示，苯那君(Benadryl)或善胃得(Zantac)等抑制组织胺生成的化学物质效果最好。“如果你不想口服，可以将苯那君涂抹身体局部。”

防蚊之道

格卢克曼博士指出，防虫的最佳方法就是杜绝它们的存在。首先要将后院的积水排掉，在蚊子繁殖期到来之前利用二氧化碳捕蚊器将其赶尽杀绝。

尽量穿织得较密的衣服，因为蚊子可以轻而易举地刺穿棉质T恤叮人。格卢克曼博士会把他远足时要穿的衣服预先在氯菊酯中浸泡，这是一种化学合成物质，可以驱赶蚊虫，但不会被皮肤吸收。

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