千万别只关注孩子视力忽略听力！正确使用耳机避免听力受损

全球11亿人听力已受损！千万别只关注孩子视力，而忽略听力保护

不知道你们家孩子上网课是佩戴耳机还是外放呢，前段时间看到新闻是这样说的，小孩在家上网课因为佩戴耳机，结果导致耳鸣，最后停用了半个月才得以恢复，随着蓝牙耳机的普及这些类似的新闻早已屡见不鲜。

但其实耳机不是听力的罪魁祸首，大音量才是。

只要我们选对了耳机，正确使用它，对听力是没有额外伤害的。尤其是高年级，初高中后，孩子们使用耳机无法避免。我们要做的不是禁止耳机，而是帮孩子选择优质的耳机，教会他们正确使用耳机。

耳机不是导致听力损失的原因，质量差的耳机，哪怕是从地摊上随随便便10块钱一副的耳机，只要正确使用并不会造成任何影响。相对于视力下降，听力受损却很难觉察，它是一个缓慢的损失过程，并且缺少一个固定的标准来参考。

举个例子：

视觉：最近很难看清黑板上的字了，立刻就能觉察到，我视力下降了。

听觉：如果觉得听不太清老师的话，可能会觉得，老师今天中气不足啊。

视觉：眼睛近视了，可以戴眼睛，等度数稳定了，还可以手术补救。

听觉：当永久性的噪声性听力损伤之后，那就永远不会恢复了，只能寻求助听器了，严重的，需要植入人工耳蜗。

影响听觉的声音主要是长时间的噪音和高分贝的冲击声为主，简单理解就是：伤害孩子听力的，是用过大的音量，长时间听音乐、玩游戏射击游戏里面的枪声，也是冲击声的一种，长时间大音量的用耳机玩游戏，对孩子的听力损伤更大。

如果孩子无法避免使用耳机，该养成怎样的使用习惯？

1、控制音量：耳机发出的声音不超过85分贝（大概是手机音量的60%），保证耳机里面发出的声音也不会太响。

2、耳机的高、中、低三个频段要均衡：强调要使用三频平衡的耳机，是因为孩子对音乐还在感知的阶段，需要耳机尽量复现原本的声音。比如孩子使用一副过分强调低音的耳机久了，再去听现场演奏的音乐，反而会觉得低音不够澎湃。

3、两只耳机音量要一致就是耳机的左右通道，发出的声音要一致，同样的道理，使用左右不均衡的耳机久了，自己的耳朵就变得不均衡了。

总之，我们需要像保护孩子的视力一样，对孩子的听力保护重视起来。

以上的介绍都是相对于比普通耳机而言，如果经济条件允许可以尝试一下“骨传导不入耳式耳机”

 

骨传导耳机传导方式是借助人体骨骼为介质，传递的声音会变的非常缓和，并且过滤掉了一些刺耳的电子音，声音还原更加真实，虽说这种听歌方式给不了入耳式的那种沉浸感，但这种听歌方式无疑是最健康的听歌方式了，在著名医学网站“丁香医生”就曾对骨传导耳机多次推荐。

为什么骨传导耳机可以做到不伤耳？

确切的来讲骨传导耳机并不是能够保护听力，而是可以间接的不损伤听力因为骨传导耳机佩戴不需要塞进耳道，不会闷耳，无需耳膜工作，可直接通过骨骼传声，声音经过人体骨骼后相比空气传导声音过滤掉了电子音听感变的更加缓和，降低80%对听觉神经的损伤。

南卡Runner Pro2就是一款真正骨头听歌的骨传导耳机，避免了耳机与耳道的接触，再也不会有塞耳带来的不适感，对于有中耳炎或者耳蜗较小的小伙伴来说，真的是非常友好了。对于骨传导技术方面NANK南卡是为数不多有核心技术的骨传导品牌。所以也是我个人比较推荐的。

并且最重要的一点，不入耳也更便于听取身边的环境音，避免了跑步过程中未及时关注身边环境导致的事故，骨传导很好的保障了运动安全。所以骨传导耳机在一些运动场景也是非常受欢迎，经常作为运动耳机来使用。佩戴舒适还能避免听觉损伤骨传导绝对是目前最好的解决方案了，不过尽管是骨传导耳机伤害比较小大家在使用时候也最好不要声音开太大。

编辑：fqj