全程通W3评测 把带心率监测功能的手环做到了百元

智能手环从早期的高价、功能有限到现在的白菜价和多功能可以说是经历了极大的提升。从早期高端手环配备的心率监测功能到现在百元手环都开始具备的心率监测功能，不得不让人关注。但是百元心率手环监测准确吗？运动数据监测准确吗？续航能力如何？这应该是每个用户需要关注的部分，这也是自己对99元的全程通感兴趣的地方。

当然对于目前的智能手环自己的挑选购买规则的有屏幕，最好是触摸屏，可以看时间、信息和运动数据等，能脱离手机使用。全程通一款带0.91英寸OLED触摸屏与心率测量功能的智能手环，具备常见手环的运动监测和睡眠监测功能，此外支持微信运动、消息推送、久坐提醒和遥控拍照功能，在功能上比较多样些，这样来看颇具性价比。

开始前先让各位对产品有个大致的印象，后面会进行显示的介绍

1.主机可拆卸，腕带为一体式设计

2.0.91英寸的触摸屏屏幕略大，文字显示清晰

3.支持实时心率测量，可在运动中佩戴使用

4.具备传统手环的常见功能，功能丰富

5.防水等级30米IP67，可佩戴淋浴

6.带震动提醒功能，震感明显

需要注意的部分

1.非墨水瓶，所以在户外光亮的环境下，显示不太清晰，略微能看到字体

2.屏幕非全屏触摸

3.屏显时间较短，不能自行进行设置

4.不支持竖屏设置，字数显示只有两行，第二行为跑马灯显示方式

全程通W3的包装比较亮骚，但一开箱看完配件就知道了它充电模式，因为包装内只有一份说明书和一个全程通W3手环，并没有提供充电的电源线，至于可更换的腕带，考虑到这个价格就不要奢望了。

全程通W3采用的是USB接口充电，首次使用需要充电开机。所以你第一次使用要做的就是“拆机”。前面所提到的非全屏触摸，是因为在操作上需要在特定的位置上点选才能快速正确的切换功能页面。对于习惯全屏操作的用户来说，会需要一个适应的阶段。

拆开比较容易，只是这种为了开机去拆卸的操作有些麻烦，毕竟是懒人嘛。如果可以通过长按屏幕开机会方便许多。

全程通W3采用的也是人体工学的弧形设计，好处就是可以与腕部较好的贴合。不过虽然采用的也是绿光测量心率的模式，但模块上相比与其他的手环略有些小，不影响测量结果就好。

腕带关系到佩戴的舒适度，也关系到一些人是否过敏。全程通W3腕带采用的也是常见TPU材质，腕带长度九档可调。内侧采用波浪形设计，有利于汗水的流出或是挥发。

佩戴后与腕部的贴合度较好，只是感觉手腕两端的材质有些硬，对腕部的挤压感略有大一些。

下载APP，注册、登录，绑定设定，一气呵成。第一件事儿直接升级，因为有新版本提示。一般来说新版本会Fix一些已知的问题，所以直接更新。

OTA升级方式简单安全，升级过程中正常操作的话不会出现什么问题。

在来看看设置上有哪些功能，常见手环的功能久坐提醒、闹钟、消息提醒都有，此外支持闹钟、遥控拍照和心率测量功能。遥控拍照智能从APP端进行开启，心率测量功能是自动测量的设置，默认为关闭状态，开启后整点自动检测心率，并非是持续测量。里面的这个微信认证是干嘛的？其实就是用来绑定微信后可以使用微信运动，绑定时需要使用到设备的SN码。

全程通W3有7个主要界面，依次是时间日期、计步器（步数）、卡路里、距离、睡眠时间、查找手机和心率测量功能，在页面切换上比较流畅。这里有一个值得体验的地方进行说明，就是这个查找手机的功能，因为你没有办法通过点选屏幕的方式进行操作，短按切换菜单界面，长按没反应，那么如何进行操作呢？只需要摇晃手环即可完成查找操作，手机端会出现警报声。同样，遥控拍照功能也是这种操作，只需摇晃手环，不需要摘下手环，抖动手臂即可。

屏幕在信息提示上较为及时，屏幕显示两行内容，内容较多时第二行以跑马灯方式进行显示，这也就意味着可以查看的内容会更多。不同的消息类型，前缀的图标会有所变换，比如QQ信息显示为一个小企鹅，微信信息则显示微信APP的图标。这里要强调一点的是，消息到来的时候，会伴随有震动，震动比较强烈，更能够明显感受到。如果你平时接收信息很多，尤其是几十个QQ群、微信群的话，想要省电些的话建议还是关闭对应的内容提醒功能。

那么睡眠监测怎样，心率测量上，运动监测情况如何呢？先来一张图，下面进行详细点评。

睡眠侦测上，对于午休和小憩的侦测功能比较好奇，在自己玩过的手环中没有看到过这两种模式，不过个人感觉小憩这种没什么意义。午休是根据中午特定的时间段来进行测量，上面的1.5小时是中午自己窝在沙发上追剧，实际时间上比较接近，因为我是在没喝水、没吃零食的情况下看完了机械师2。只是这个4.8小时的睡眠时间，我是晚上00:36分躺下，早上6点20分钟左右起床晨跑的，那么在侦测上还是比较有明显差距的。另外建议不要以总时间进行显示，可以分为深度睡眠和浅睡眠，分别以时间段的方式统计显示，这样会更直观。那么它能侦测出佩戴和取下的状态吗？会不会在晚上取下后也会判断为睡眠？不会，大多数手环都有自己的算法来判断是处于佩戴状态还是取下的状态，可以说这是一个基本的功能。

心率监测上对比的是iHealth BP7S这款腕式血压仪，与药店的测量设备对比过，基本测量结果一致，有参考价值。全程通W3在结果上与iHealth BP7S基本一直，误差不超过1。

运动监测上首先要验证的一个问题是不会一晚夜行千里，也就是会不会有步数增加的问题。全程通W3会有步数增加的问题但不夸张，自己佩戴后变化一般是在10-20步之间，可能跟晚上会经常翻身有关系。如果像下图这样快速晃动手环的话，步数是会明显增加的。有意义吗？有。全程通W3没有单独的跑步模式，这样的设计也可以用来记录时的步数。

另一个是步数测量准确吗？对比Weloop的Now2，测量上误差可接受，可以满足日常的运动监测需求。

就实际体验看来，全程通W3走的算得上是性比价策略，把带心率监测功能的手环做到了百元。当然作为一款产品来说，价格虽然对于一部分来说是个关注的地方，但毕竟只是一个表象，只有产品在设计和功能上满足了你的使用需求、符合你的预期之后，才能去谈性价比。作为一款百元心率测量的手环，W3可以测心率，有运动监测、信息提醒、睡眠监测的功能，支持遥控拍照与久坐提醒，较强的震动不会让你轻易错过信息提醒。但同样问题也是存在的，比如APP首页“我的状态”中，心率开关即使开启后也显示为关闭状态，心率数值不能正常显示，睡眠监测信息不太准确，都是需要进行解决的地方。还有一点就是手环在佩戴上，略有些硬，希望在材质上能够进行改善。