你真的知道耳机对耳朵的伤害吗？对耳朵伤害最小的耳机又是什么？

随着手机越来越普遍，耳机成了手机的标配了，戴耳机听音乐是现代人调节放松的一种方法，随处可见，现在的人不管走到哪里，在干什么，都喜欢带着耳机，听着音乐。却不知道耳机对我们的耳朵伤害有多大。

世界卫生组织(WHO)发布数据，目前全球约有11亿年轻人(12～35岁)因个人音频设备音量过大而面临不可逆的听力损失，到2050年，残疾性听力损失人士数量或将增加至9亿多，相当于每10个人中就有1人存在残疾性听力损失。

耳机对耳朵的伤害

1、损坏听力

长期佩戴耳机，会对耳蜗造成持续的冲击，当长时间处于高分贝声音环境时，内耳会受到直接的伤害。

高音或是噪音不断冲击，震荡耳蜗中的液体，令毛细胞因受到过度刺激而死亡，耳蜗的减少就会对人的听力，造成不可逆的影响。

2、细菌入耳

曾经有人进行了一项对耳机的细菌实验，惊人的是，入耳式耳机佩戴一小时，细菌比之前繁殖了近5倍。耳塞式耳机佩戴一小时，细菌比之前繁殖了近3倍。可想而知，如果不是定期进行清洁的话，那细菌肯定会伴随着耳机进入耳朵。

3、注意力分散

这一点可能大家都深有体会了，在路上戴着耳机听着歌，正嗨时可能背后有人喊你名字，你却听不到。对于分散注意力这点，其实也有医学上的研究，耳机，尤其是立体声耳机所产生的噪音，耳朵长期接触的话，会造成头晕、心悸和注意力分散。而且在户外如果注意力分散的话，危险性也会增加。

什么耳机对耳朵的伤害最小？

答案就是骨传导耳机。骨传导耳机作为耳机种类里面唯一一种利用骨头固体传声的耳机，佩戴方式并不需要入耳来佩戴。也因为这些原因，声音在传播到听觉细胞的时候，能量会被分散，所以对听觉细胞的伤害减少了70%，起到了对听力伤害降低的效果。

而且传声过程也不会经过耳膜，所以不伤害耳膜。毫无疑问就是所有耳机种类中最健康的收音方式了。也是因为这些原因，著名医学网站丁香医生就多次推荐这种骨传导耳机。

以这一款骨传导耳机中的代表产品，为数不多拥有骨传导核心技术的南卡runner pro2骨传导耳机为例。因为不入耳的设计，所以在佩戴南卡runner pro2骨传导耳机的时候，耳内就不会担心细菌滋生加快，避免了例如中耳炎等而耳道感染疾病，更加卫生和健康。

并且最重要的一点，不入耳也更便于听取身边的环境音，避免了在户外行走过程中未及时关注身边环境导致的事故。佩戴舒适还能避免听觉损伤骨传导绝对是目前最安全、健康舒适的一种耳机了。不过尽管是骨传导耳机伤害比较小大家在使用时候也最好不要声音开太大。

编辑：fqj