什么是蓝光，蓝光对人体的伤害都有哪些

随着手机、Pad、电脑、电视等各式各样的电子产品逐渐成为人们生活中不可缺少的一部分，一个新名词越来越多地出现在大家的视野当中—蓝光。

什么是蓝光呢？

蓝光，是指波长在400-500纳米的光线。蓝光是一种可见光，蓝光波短、能量高，能够直接穿透晶状体直达眼底视网膜上。其中波长440-470纳米之间的短波蓝光对视网膜的危害程度最大。

蓝光对人体有哪些伤害呢？

1、蓝光过强或长期在蓝光的作用下可引发视觉模糊，导致视觉疲劳，引起VDT综合症；

2、蓝光过强或长期在蓝光的作用下引发视力下降甚至完全丧失；

3、蓝光直达视网膜、引起老年性黄斑变性，青光眼，白内障；

4、蓝光激发黑色素，导致肤色不均，形成黄褐斑、雀斑；

5、蓝光抑制褪黑激素分泌，破坏人体激素平衡，导致人体免疫力下降，严重影响睡眠质量，造成工作效率低下，引发抑郁症、胆结石、癌症等重大疾病。

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