三款旨在减轻佩戴者压力的可穿戴设备

上周，在拉斯维加斯举行了大型消费类电子产品展CES。承诺缓解压力的电子产品对这一展览会来说并不新鲜。通过跟踪你的心率或脑电波来提示注意你的压力反应并衡量你是否成功缓解了压力的生物反馈可穿戴设备已经存在多年了。然而，这种方法需要你自己想办法去缓解压力。

在今年的CES上，我看到了三款旨在减轻佩戴者压力的可穿戴设备，戴上它们后，你不需要付出什么努力，只需打开它们，就可以由它们来帮你缓解压力。而且，它们比按摩椅更容易携带，可以方便地戴着它们去参加会议或演讲。

照片来源：Doppel公司

Doppel售价219美元，要佩戴在手腕内侧，以模拟心跳的节奏发出脉冲。佩戴者可以根据自己想要平静下来还是充满活力来调整速度。

照片来源：Embr Labs

售价299美元的Embr Wave在其宣传材料中没有提到减压功能。相反，这种戴在手腕下方的设备承诺“热健康”。这意味着，如果你觉得冷，它会让你感到温暖，如果你觉得热，它会让你感到凉爽。但当我与公司代表交谈时，他们指出，温暖或寒冷的感觉不仅仅是由物理环境造成的——这些感觉也可以来自于情感。因此，这款产品也可以帮助应对压力。（事实上，实验表明，让双手变暖会使你感到更愿社交和友善待人。）

照片来源：The TouchPoint Solution

最后，我看到了TouchPoints。其方法涉及两个通过蓝牙配对的、以交替的节奏振动的小工具。它们可以戴在手腕上，握在手里，或者塞进口袋或袜子里，只要它们在身体的两侧即可。这款售价160美元的产品似乎比其他减压可穿戴设备更具科学性。

Dominic Di Loreto是Serin Center（位于亚利桑那州皮奥里亚市的一家心理和神经治疗中心）应用神经科学主任。她在CES上介绍了TouchPoints。她说，利用双侧刺激来中断应激反应基于了对PTSD的研究。该产品（于2018年年中推出）的第一批客户是父母，他们用它来安抚孩子，特别是那些有特殊需求的孩子，以及那些在考试期间用它来消除压力的学生。