关于蓝光危害的评估以及降低蓝光危险的主要方法

固态照明为人们带来了诸多好处，包括夜间能见度的提高，亮度和安全感的增强，以及用于管理昼夜节律的光谱调谐。

然而，正如美国医学协会（AMA）最近的一份报告所显示，LED照明的普及也引发了一些新的问题，并重新唤起了人们对于照明负面影响的担忧，如光污染、不舒服的眩光、昼夜节律扰乱，以及蓝光危害。

伦斯勒理工学院照明研究中心（LRC）的一项新研究采用定量方法评估光源的蓝光危害。研究人员根据照明工程协会和国际照明委员会目前的蓝光危害计算程序，评估了白炽灯、荧光灯、LED和日光源的光谱辐射功率特性。

研究结果显示，在大多数用例中，LED不会比其他光源（包括白炽灯）具有更高的蓝光危险风险。在典型的使用情况下，无需对LED蓝光危害有额外的担忧，因为我们的自然光吸收反应（如眯眼和避免注视）限制了明亮光线进入眼睛。但是，在可能不会发生恐光反应的地方，例如眼科手术或早产儿，则需要小心。

如AMA等一些组织，则建议不要使用相关色温（CCT）超过3000K的LED。但是LRC的研究发现，避免蓝光危害主要与控制光源辐射有关，而与光谱分布的关联则没有那么大，特别是当用CCT表示时。

LRC研究的作者指出，不应将CCT用作表征蓝光危害潜力的指标，例如2856K白炽灯的蓝光危害风险甚至比6500K LED光源都要高。

要知道使用光谱辐射亮度分布评估蓝光危害，特别是那些可能不会发生恐光反应的情况。对于普通照明应用，研究作者建议使用透镜、挡板和扩散器来减轻眩光，以此作为降低蓝光危险的主要方法。