佳明Vivoactive3Trainer评测 针对运动设计的入门级运动腕表

智能腕表被赋予了太多的功能，比如通讯、支付甚至视频、游戏，与健康与运动有些偏离方向，重点是，这些不一定是运动玩家们会用到的功能，为无用功能支付更多成本，多少显得有点吃亏。

在佳明Vivoactive 3推出2年后，名为佳明Vivoactive 3 Trainer的运动腕表已经开卖。Trainer后缀意图很明确，这款专为运动设计，没有太多额外功能，电商定价为1380元，比佳明Vivoactive 3的官方定价少将近1000元。而佳明经过2年对数据监测、界面交互的打磨，也让佳明Vivoactive 3 Trainer似乎变得很有吸引力。那么问题来了，佳明Vivoactive 3 Trainer真的能满足运动玩家们的需求吗？

做纯粹的记录者

继承了Vivoactive 3名号的Vivoactive 3 Trainer在外观上变化不大，依然使用了一块1.2英寸直径，240×240分辨率的圆形、阳光下可读半穿透式反射屏。表圈采用了不锈钢修饰，并使用一块强化玻璃覆盖屏幕，表壳则仍然使用纤维增强聚合物和不锈钢后盖。

因此Vivoactive 3 Trainer相对Vivoactive 3也没有任何重量变化，仍然是43g重量，11.7毫米厚度。配合聚乙烯表带可以长时间佩戴没有压力，并且表带本身提供了丰富的调节度以及具备一定柔韧性，即使在游泳的时候也不会有松脱现象。

Vivoactive 3 Trainer可以做到50米防水，用来应付游泳、下雨、冲淋都不会有太大问题。而作为一款运动腕表，两步操作之内进入运动模式的设计非常方便。你只需要按下表冠，选择预设好的最喜爱运动项目，下一秒即可进入运动模式。另外，最喜爱运动项目也可以通过手表或者手机设置排序、添加或删减。

在硬件配置上，Vivoactive 3 Trainer没有做太多删减，仍然使用了与旗舰款腕表相同的Garmin Elevate光电心率计、气压式高度计、电子罗盘、加速度传感器、温度传感器。并具备GPS、Glonass、Galileo三套卫星定位系统。

以室外跑为例，Vivoactive 3 Trainer第一次搜星时间大约为30秒左右，通过按下表冠设置开始和关闭，并提供街跑遇到红绿灯时最常用到的自动暂停功能，但要手动在设置中开启。

依靠软件自带的地图匹配功能，Vivoactive 3 Trainer的路线记录与Apple Watch 3记录的跑步轨迹无差异，并由于搜星系统加持，Vivoactive 3 Trainer记录里程的准确度优于Apple Watch，后者通常里程记录相对会高一些。

左为佳明Vivoactive 3 Trainer记录轨迹，右为Apple Watch Series 3记录轨迹

在同等跑步距离下，上为佳明Vivoactive 3 Trainer记录里程数，下为Apple Watch Series 3记录里程数

事实上，这样的体验同样也会出现在跑步机上，通常Vivoactive 3 Trainer能够获得与跑步机更接近的奔跑距离，Apple Watch相对会记录更多一些。当然，准确记录也是佳明最擅长的工作之一。例如腕表可以提供更详尽的踏频数据曲线，而非简单的总结平均数。

但需要注意的是，由于腕表的半穿透式反射屏仍然属于LCD屏幕，对比度相对时下流行的OLED屏幕对比度略差，如果夜间选择白色背景，在奔跑时很可能看不清数值含义，建议通过跟换黑色背景，或者自行记住、定义需要查看相关跑步数据位置。

并且腕表虽然支持50米防水，在运动列表中没有找到游泳选项，并且从Connect创建游泳计划后，也提示不兼容导入腕表，但可以导入跑步、骑行、有氧运动等活动的训练计划。从硬件上Vivoactive 3 Trainer已经足够应付游泳项目，相信随着软件更新，新功能都会被融入其中。

目前还不能载入游泳计划

给运动加点个性

为了让运动能够持之以恒，佳明Vivoactive 3 Trainer自然也在运动记录之外添加了一些佐料，其中包括常见的社交、奖章以及日常身体状态曲线绘制。

得益于屏幕、传感器的低能耗，佳明Vivoactive 3 Trainer在日常的智能模式下可以坚持一周，如果不使用定位装置，再记录每天2小时左右的有氧运动，可能够让腕表坚持4天时间，这是Apple Watch无法企及的续航。

长时间的续航能确保佳明Vivoactive 3 Trainer能更了解你，它可以从你的心率、全天压力追踪、活动距离、攀爬楼层、睡眠监测、久坐时间等多个参数进行判断。并且每日步行数的也是一个根据身体状态和运动量不断调节浮动的目标值。

这些测量参数最终在手机APP中绘制成了浅显易懂的曲线，包括睡眠、体重、卡路里、全天心率、全天压力、最大摄氧量周期变化。其中，体重会与手机健康数据同步，并最终体现在APP中。对于注重减脂、健身的运动爱好者而言，可以直观的回顾近几周乃至数个月之内身体的变化，以此增强运动信心。

如果不满足自我前后对比，也可以通过佳明Connect中准备的一系列挑战来不断达到目标。这时候，佳明Connect会随机匹配一些陌生人，并暂时目前每一个人的运动进度，以数天或一周时间为周期，增加一点竞技的味道。

当然如果你能遇到同样实用佳明腕表的好友，也可以相互添加联系方式，开启破坏友情、相互攀比模式，达到不错的健身效果。

此外，佳明Connect也融入了一套有趣的奖章系统，例如渐入佳境、雄心壮志，或者完成一天20000步行走，在特定日子完成运动等等。不过有些奖章还需要与佳明其他设备配合才能获得，例如在佳明Vector骑行脚踏功率计上实现左右整体平衡。

并且随着Connect IQ应用商店的完善，通过Connect IQ更新表盘的样式也越来越多，你可以根据自己的习惯，把想要知道的身体状态、信息直接放在表盘上。更新的方式也十分便捷，只需要在Connect App中找到Connect IQ应用商店，找到喜欢的表盘界面即可。

当然，Connect IQ应用本身还是通过变换不同方式展示传感器记录的信息，通过应用商店不会给腕表增加新的功能。同时佳明Vivoactive 3 Trainer也已经支持自定义表盘封面，利用Face It App就能不断上传手机中的图片作为自己的个性表盘。

运动的性价比入门

佳明Vivoactive 3 Trainer可以理解为一款针对运动设计的入门级运动腕表，有佳明的专业加持，定价1380元的佳明Vivoactive 3 Trainer不但可以获得较为准确和专业的数据，对日常健康的掌控和管理都有着积极的作用。

并且，佳明Vivoactive 3 Trainer能做到连续一周不充电，对心率进行不间断检测，通过Connect IQ和Face It还能获得更多表盘界面和自定义支持。在佳明Vivoactive 3推出近2年后，佳明Vivoactive 3 Trainer给出了更完善的软件支持，也显得这款产品性价比颇高。

对于只需要观测减脂、热爱运动的同学而言，那些动辄2000元、3000元的智能腕表和多出来的功能不一定都是最优选。反倒像佳明Vivoactive 3 Trainer这样有针对性的性价比运动腕表，完全可以多考虑一下。