如何预防“三高”？橙子大健康Watch D预防“三高”好帮手

在中国人的慢性疾病中，与代谢疾病相关的死亡率就高达35.7%，与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27%。“三高”又被称为“富贵病”，指的是高血糖、高血脂、高血压，其中高血压会对肾脏、大脑造成不同程度的伤害，而高血糖会对病人的全身造成威胁，高血脂会对心脏和血管系统造成不良的影响。

“三高”问题不仅受到个人越来越多的关注，政策层面也逐渐提上日程。比如， 最近深圳市南山区首次系统提出了自己的“三高”规划——推动高质量发展、创造高品质生活、实现高效能治理。

谋精准之策、用非常之力、下恒久之功。预防“三高”，要从日常生活做起，做好每天的监测才能防患于未然。那么，如何做好日常监测呢？今天给大家介绍一款健康全功能监测的手表——橙子大健康Watch D。

示波法精准测量血压

橙子大健康Watch D的核心功能是血压监测。与市场上很多采用光电法测量血压的手表不同，橙子大健康Watch D采用的示波法测量血压，这是目前为止最精准的血压测量方法。示波法是一种无创间接的测量方法，其原理为自动调节缠缚于上臂的袖带的充气量，改变压力，血流通过血管具有一定的振荡波，由压力传感器接收，逐渐放气，根据振荡波的变化，压力传感器所检测的压力及波动也随之变化，从而得到收缩压和舒张压。像我们常见的水银血压计和腕式电子血压计采用的就是这种方法。而智能血压手表橙子大健康Watch D的测量原理也大体类似，只不过，由于体积更小，橙子大健康Watch D用气囊替代了袖带。

当然，为了满足更多用户对便捷性的需求，橙子大健康Watch D也可以用光电法测量，相比较而言，其精准度不如示波法的测量方式，但不用佩戴气囊，在某些特殊场合可以辅助示波法的使用。

全面的健康好帮手

此外，橙子大健康Watch D还能进行常规的心率、血氧饱和度、呼吸率监测。在心率监测方面，橙子大健康Watch D通过PPG光电测量心率，结合Firstmind健康算法，全天候追踪心率的快慢、变异度、整齐程度等，预判心脏潜在的健康风险。

在血氧监测方面，内置血氧监测传感器，监测血氧饱和度，了解血氧状况，提前预防呼吸系统功能的风险。

在呼吸率监测方面，持续监测和记录呼吸频率及其变化，及时预判呼吸系统的疾病风险。

同时，橙子大健康Watch D还能进行睡眠监测、体温监测，可以记录并显示每天行走的步数；跑步、健身时，同步显示心率、里程、消耗的热量等信息，还有丰富的生活提醒功能，比如来电提醒、久坐提醒、天气预报等，可以说是一款加载了健康功能的时尚智能手表。

长期数据 趋势对比

尽管橙子大健康Watch D具有精准测量的优势，但官方表示，用户在进行日常监测时，不仅要关注当下某个时点的测量数据，更要关注长期的数据变化。下载橙子大健康APP，其有一个回看过往数据的功能，用户不仅可以回看昨日的数据，还能回看一个月、半年甚至一年的数据，这种长期监测有助于用户了解各种健康指标在一段时间内的变化情况，去医院就医时，能给医生决策起到一定的辅助作用。正如官方所说“你看的是某一天的单次测量，我们想你看到的，是长期的数据趋势变化。”

智慧化作为推动智慧社会发展的主要现实路径，正深入到我们生活的方方面面。而橙子大健康Watch D，作为一款智能监测设备，打通了全面健康管理的“最后一公里”，可以说为智慧健康提供了一个很好的实践样本。