长期戴耳机会诱发中耳炎？我们该如何科学佩戴耳机预防中耳炎

清晨的的地铁站，匆匆忙忙赶着上班的上班族，学生党，为了躲避这繁杂的世界不知道从什么时候开始耳机成为了当代年轻人的生活必备。耳机带来了生人勿近的独享时间，但长时间佩戴，也可能带来了一些潜在的风险

比如中耳炎...

人的耳朵，分为外耳、中耳和内耳三部分，以鼓膜为界，鼓膜外侧为外耳，鼓膜内侧为中耳。

中耳炎，顾名思义，指的就是发生在中耳部位的感染，即病毒或细菌引起鼓膜后面区域的炎症，主要表现为耳痛、耳道流水和听力下降等。

1. 长期戴耳机，一戴就是一天，睡觉也带着耳机听着音乐入睡，确实会对耳朵产生伤害。

2. 耳机反复取出带上，耳机的软塞容易沾上“耳屎”，如果你长期不注意清洁，耳机的软塞被污染了，反复戴上时就会感染耳朵。

3. 有些人喜欢使用入耳式的耳机，会将外界细菌带入耳朵中，并且长时间地戴着无疑给细菌制造了一个相对封闭的发育环境，这样一来，就增加了感染的可能啦。

除此之外，高音量、长时间的声音会损害听力，且听力损害不可逆！

那么我们该如何正确使用耳机，保护自己的耳朵呢

使用耳机的正确方式

1、音量不要过高

使用耳机，音量越小越好，最好不要超过最大音量的60%。环境嘈杂时，不要调高音量听音乐!

2、睡觉时不要佩戴耳机

会损伤耳朵、影响睡眠;挤压耳机造成耳机损坏。

3、佩戴时间不宜过长

连续使用时间不宜超过60分钟，耳机取下后，轻揉耳朵放松。

4、保证耳机清洁

使用一段时间后，要及时用湿巾/棉签进行清洁或更换。

5、耳机款式的选择

尽量选择非入耳式的耳机，如果条件允许可以选择头戴式或者骨传导式耳机。说到骨传导大家可能会比较陌生，对骨传导耳机比较感兴趣的可以继续往下看。

为什么骨传导耳机可以做到听歌不伤耳？

耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大，时间久了就会影响听力，而骨传导耳机采用了非入耳的听歌方式，可直接通过颌骨直达颅内神经!

那么如何选择骨传导耳机，我的建议是南卡，南卡作为一家对骨传导耳机有近十年研发经验的骨灰级厂家，对骨传导耳机有丰富的经验，非常值得信赖。

南卡runner Pro 2

南卡作为最早一批的骨传导耳机厂商，南卡的骨传导制作技术已经非常成熟，旗下的十年之作更是2021年的旗舰级骨传导耳机。Runner Pro2是全球市场目前唯一一款采用全震指向性技术的骨传导产品。有了这项技术的加入可以做到在不影响音准灵敏度和耳机佩戴舒适度的情况下，颠覆传统的骨传导耳机，提高音质音量，可以让用户获得更高级更舒适的音质体验。

南卡Runner Pro2的佩戴舒服，耳机挂耳处有弧度，采用的是航空级钛合金材料，柔韧性和坚固度很有保障，能够根据用户的头型来自适应，佩戴十分灵活。

IPX8级防水、磁吸充电、16GB内置存储和NFC一碰即连，这些是南卡Runner Pro2耳机的亮点，相较于南卡前几代的骨传导耳机，Runner Pro2有很大升级，特别是解决骨传导耳机上令人诟病的问题。

Runner Pro2采用升级的OT闭合降漏音技术3.0，通过OT闭合技术，能够有效的解决外壳共振，同时输出反向声波将外漏音抵消掉，能够解决90%的漏音情况。

总的来说相比传统耳机，骨传导耳机最大的优势在于不会损伤耳道，因为不与耳道接触，对于耳朵敏感人士是十分友好的。整机轻巧，给耳朵较小负担，长时间佩戴也不易造成明显不适。