锐龙r7和酷睿i7哪个好？电脑CPU选择建议

前阵子有位不太懂电脑配置的同学找我咨询，锐龙r7和酷睿i7处理器哪个更好？他是这两年才知道有锐龙r7和酷睿i7这两种选择的，以前只知道买i7/i9就对了，i后面的数字越大性能越好。那么现在买电脑到底选锐龙还是酷睿比较好呢？我整理了一些选择建议。

首先要明确的是，CPU不单纯是数字越大越好，还要看它的适用人群、是第几代、主频等各项参数等等。第8代的i7可能不如第十一代的i5强，英特尔i7理论上也并不对标AMD的r7，而是r5。如果说到这里您已经觉得有点头晕了，那我建议直接在预算范围内选英特尔处理器，因为它更稳定，兼容性更强。电脑买回家后，是很少会出问题出在英特尔CPU上的。接下来具体对比一下：

十一代i7处理器性能领跑

比较锐龙r7和酷睿i7，当然要先用数据说话，比较二者性能。我们以2021年市场上主流的两款游戏本，拯救者Y9000P和拯救者R9000P为例。拯救者Y9000P搭载了11代酷睿i7-11800H处理器，拯救者R9000P搭载的则是锐龙r7-5800H处理器，两款电脑除了CPU以外的所有配置全部一致。

在理论跑分测试中，除CPU-Z多核小输0.22%外，Y9000P的表现均优于R9000P，证明无论是处理器、硬盘还是接口都是全面领先。i7-11800H隶属于11代酷睿H45系列，这个系列的处理器专门面向高性能游戏本研发，支持最高可达20通道的PCIe 4.0硬盘和雷电4接口，从测试结果来看，电脑连接的确迅速不少。虽说AMD一直宣传多核性能是自己的优势，但在跑分中r7-5800H的多核综合表现却不如i7-11800H，令人有些失望。

接下来，我们看看游戏实测。实测选择了10款大热的游戏，比较了直连满血RTX 3060显卡的情况下两者的帧率。结果显示，在3款游戏中Y9000P比R9000P略低2～5%，而在多达7款游戏中，Y9000P的帧率都要高于R9000P。其中Y9000P运行《彩虹六号》的帧率比R9000P高出了三分之一，《英雄联盟》的帧率更是狂甩近40%。对于网游和3A游戏玩家来说，锐龙r7和酷睿i7两者中，i7无疑是更好的选择。

除了游戏本，像是不玩游戏的学生党、购买商务本的上班族，一般会选用不配独显的轻薄本，此时锐龙r7和酷睿i7的集显哪个更好也是他们选择时的重要标准。这次我们选择了7-5800u和i7-1165g7这两款针对轻薄本的低压CPU，比较二者的图形性能跑分。r7未能在GPU上扳回一城，i7依然遥遥领先。

i7优秀的图形表现得益于11代酷睿推出的Iris Xe核显。Xe核显的图形性能相较上一代GPU架构提升了足足87%，直接比肩MX450。这款核显还具有行业领先的AI计算能力，能够智能识别图片和视频，实现一键抠图、背景替换等自动优化效果，大幅提升创意工作者的效率，为打工人保住头发。轻薄本的处理器可以选择英特尔11代H35系列或者U系列，他们都搭载了Xe核显，拥有强劲图形性能的同时可以保证笔记本的轻薄便携和高续航。

英特尔产品生态更胜一筹

由于英特尔始终拥有着更高的市场占有率，各大游戏厂商在开发新游戏时都会针对英特尔处理器进行优化，提升画面体验、降低Bug几率。针对第12代酷睿系列处理器以及即将发布的锐炫独显，英特尔专门发布了一份新的游戏开发指南，让游戏开发者可以针对Alder Lake处理器新一代的big.LITTLE混合架构进行更好的优化。在这份指南里，英特尔非常仔细地介绍了将工作负载推送到特定核心的多种方法。

2021年9月，英特尔还举办了《英雄联盟》、《CS:GO》和《DOTA 2》的大师挑战赛，为电竞玩家们提供了展现自我的舞台，为游戏圈生态做出了贡献的同时，同时也体现了英特尔对用户游戏体验的高度重视。

除了游戏本，另外针对高性能轻薄本，英特尔还联合各个笔记本商推出了Intel Evo认证标准。旗下通过了Intel Evo严苛认证的产品，能够兼顾轻薄、一流性能、即时响应、快速充电和超长续航，将轻薄本用户的使用体验提高到全面而优质的新境界。

综合看下来，锐龙r7和酷睿i7之间还是酷睿i7赢得更多。不管是在哪种使用场景下，i7的体验感会更好一些，例如雷电4接口、WIFI6适配等等细节，上文中还没具体展开，但实际使用中会带来更多便利。所以对于锐龙r7和酷睿i7好这个问题，我个人还是推荐朋友选i7的。

编辑：fqj