长时间戴耳机会怎样？这些知识点你必须要了解

现在的都市生活中，很多人上下班会搭乘地铁、公交等公共交通出行，路上就会拿起耳机听音乐、看视频，这种现象已经非常普遍了。

可以看得出，现代人对耳机的使用频率还是挺高的。长时间佩戴又会不会有危害？我们应该如何挑选适合自己的耳机呢？如何佩戴才是正确的？今天就来为你一一解答！

长时间佩戴又会不会有危害？

答案是肯定的，具体会造成以下影响：

一、听力损伤

听力损害的一个重要原因就是噪声，噪声性听力下降可分为慢性与急性。急性损伤就是近距离、突发性的强噪声。而慢性的话，就是长期接触导致的慢性听力损害。例如长时间听耳机，声压集中地传递到鼓膜上，极容易造成听觉疲劳。而且由于长期过量的刺激，致使末梢感受器受损害，导致耳鸣、重听以及耳朵疼痛，甚至听力下降。

二、细菌滋生

现在很多人都是选择入耳式耳机，但是这种耳机封闭性太强，所以戴得太久很容易导致耳道发热潮湿，导致微生物大量繁殖。研究表明，戴耳机一小时，微生物的繁殖量是不戴耳机的3到5倍。在这种情况下，如果耳道内的菌群平衡被破坏，患中耳炎的风险将显著增加。

三、注意力分散

很多人边看手机还戴着耳机走路，甚至是这样过马路，发生的意外事故数不胜数，这样做是非常危险的!等红绿灯时、公交上下车时、汽车鸣笛时，都会因为带着耳机而影响了对这些情况的判断，如果听不清汽车的鸣笛警示，很容易发生交通事故。

我们应该如何挑选适合自己的耳机呢？

当然，耳机对于大家的日常生活是必要的，即使面临这么多风险，我们也依然需要使用耳机。因此，一款南卡runner pro2骨传导耳机就运孕而生了，对于需要长时间使用耳机的人群，这种耳机就非常适合。

南卡拥有非常成熟的骨传导技术，旗下的耳机利用了骨传导的原理，声音脱离了外耳道和鼓膜，利用颅骨将声音信号直接传给听小骨，对耳朵的伤害是历史新低。

我们知道，声音可以在空气和固体中传播，并且固体中的传播质量优于空气。

传统的耳机通过耳道内的空气振动传递声音，而骨传导耳机则是通过骨头传递声音，这样一来，耳机就不堵塞耳道，可以保持耳道处于开放状态，避免了阻塞耳道以及耳道内的细菌滋生，同时也就减少了鼓膜受到的伤害。因为不需要入耳佩戴，所以即便是在户外听歌也可以听到外界的环境音，相对与普通的耳机安全很多。

其次，因为是固体传声，声音传递质量得到了提高，对于内耳结构的振波更小，所以对于听力的伤害也可以降到了80%左右。

而且在漏音和音质的情况里，因为采用了最新的全震指向性技术和闭合防漏音，这款耳机也处理得相当不错。

耳机如何佩戴才是正确的？

一、音量适中，时间适中

在使用耳机的过程中，需要把音量调整到合适范围，简单形容就是戴上之后，能听清音乐，但不至于刺耳、丝毫听不到外界声音。另外，要避免长时间佩戴耳机，建议每次连续使用耳机的时间不要超过60分钟，以免对耳蜗、耳膜产生过大刺激。

二、睡觉不要佩戴耳机

睡觉时佩戴耳机会对听力造成一定的影响，如果熟睡时，一边耳机掉落，容易产生耳朵偏音的问题。

三、注意耳机清洁

耳机上的细菌不容小觑，一定要定期清洁，可以用湿纸巾、清水、酒精或专业清洁剂轻轻擦拭，并等待耳机干燥后，再重新使用，防止二次细菌滋生。

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