健康照明研究与标准盘点

光是人居空间物理环境的主要构成要素，具有“视觉—生理—心理”的多维度健康作用。通过对光照数量、空间光分布、光源光谱、光照策略的合理设定，以及光照景观、光艺术媒体界面的定制设计，将光作为直接有效、安全无副作用的人居环境主动健康干预手段来消除环境致病因素带来的负面影响，有着相当重要的研究意义。

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研究

1、路灯可能会影响青少年的睡眠、心理健康

最新研究表明，路灯、霓虹灯和其他形式的夜间室外照明与青少年的失眠和情绪障碍之间存在联系。与夜间户外光线水平较低的青少年相比，生活在夜间人工照明强度高的区域的青少年平均大约晚睡29分钟，睡眠时间也比在室外夜间光线最低的地区的青少年少11分钟。夜间暴露于较高水平的人造光下的青少年更有可能符合躁郁症或特定恐惧症的诊断标准。

2、“人因照明”技术能大幅提升深层睡眠

台湾工研院新开发“人因照明”技术，可借由调整光源波长刺激人体褪黑激素产生，改善睡眠品质，经实验证明能大幅提升深层睡眠17%。光照治疗过去是应用在精神科病房，针对高纬度地区的季节性忧郁症，作为辅助方法改善睡眠。而工研院新开发的技术，使用自然光，借由过滤掉会导致病患心情郁卒的光波波长，让病患改善病况或睡眠品质，经临床评估，能大幅降低病患忧郁症状，缩短入睡时间。

3、夜间光诱导负性情绪研究取得重大进展

一系列公共卫生证据显示人长时间暴露于夜间异常光线下，会产生抑郁样情绪和认知障碍，但是我们对其背后的神经机理知之甚少。中国科学技术大学生命科学学院、中科院脑功能与脑疾病重点实验室薛天课题组，首次描述了介导夜间异常光诱发抑郁样表型的神经环路结构与功能；证明了是夜间不正常光线而不是节律或睡眠的紊乱造成抑郁样行为，并且发现了该环路的可兴奋性受到昼夜节律门控调制，首次诠释了光在白昼和夜晚截然相反的情绪作用的内在机理。

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标准

1、国家标准《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》

2021年2月20日，国家市场监督管理总局、国家标准化管理委员会发布强制性国家标准《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》（GB 40070—2021）后，受到了广泛关注。该标准规定了与近视防控相关的教科书、教辅材料、学习用杂志、课业簿册、考试试卷、学习用报纸、学龄前儿童学习读物，以及普通教室照明灯具、读写作业台灯和教学多媒体等儿童青少年学习用品的卫生要求。

2、团体标准《读写台灯视听健康与人因舒适度评价规范》

国家视听健康联盟视觉与听觉研究院提出团体标准《读写台灯视听健康与人因舒适度评价规范》，从读写效率和护眼舒适的角度，对读写台灯进行系统性的评估。

3、团标《中小学教室照明质量分级评价》

由上海照明电器行业协会标准化技术委员会制定发布的团标《中小学教室照明质量分级评价》首次在中小学教室照明的要求中提出了与节律健康和空间视亮度相关的两项指标，并按AAA、AAAA、AAAAA三个层级对中小学教室照明质量进行分级评价。