能够调节情绪，治疗抑郁症的Lief“心灵创可贴”

现代人生活节奏快，来自家庭和社会的压力让许多人变得焦躁、抑郁、情绪低落，累觉不爱已成常态，还谈什么诗和远方！新闻今天报道××女明星抑郁症自杀，明天痛惜××IT精英猝死家中，各种悲剧轮番上演，心理健康成为各大医疗机构、媒体关注的焦点。

据多项研究表明，长期的慢性压力会增加50%患心脏病和中风几率，直接威胁人的身心健康。为此，美国旧金山一家科技公司设计了这款智能健康胸贴Lief，将它戴在胸前（心脏上方为最佳），就能有效调节用户的情绪。

智能健康胸贴Lief，资料图

据悉，这片Lief胸贴，厚度仅6.4毫米，外形上跟用于止痛的狗皮膏药无异，可它为何会有如此大的魔力呢？其原因在于，Lief内置有ECG心电图传感器、三轴加速度传感器和触觉引擎，能够测量出用户的心率变化、呼吸频率和运动状况，从而推算出压力等级、呼吸心率匹配率、迷走神经张力、自主神经系统（ANS）平衡、情绪等信息，然后通过增强自然心率变异性（即HRV）来缓解用户的焦虑和紧张。

Lief胸贴内置有多个传感器和触觉引擎，资料图

所谓的心率变异性（HRV），是指一个可以反映人们生理和心理健康程度的指标。临床医学上认为，较高的HRV代表着较佳的自律神经系统；而反之，HRV数值较低，便会使人陷入焦虑、忧郁、注意力不集中，甚至精神错乱等负情绪。

Lief胸贴就利用了这个原理，当它检测出用户处于一种低气压情绪时，便会触发里面的触觉震动电机，向用户传递振动回馈信息，提醒用户及时调整呼吸，通过呼吸来调整心脏的跳动节奏，从而提高HRV数值。

Lief检测原理采用了HRV生物反馈的相关知识。资料图

这种共振呼吸运动，被称为HRV生物反馈，是放大HRV波简单和安全的方式。并且它已通过临床证实，经过数千人的测试，成功帮助用户改善他们的身心状态。这种方式不用吃药，也不用承受任何痛苦，轻轻松松就能减小用户的压力，让心情舒畅，集中注意力。

值得一提的是，Lief的振动信号不会太强，只有用户本人能感觉到，旁人不会察觉。据说每次只需跟着Lief呼吸3分钟，HRV数值便可以提升140%，若长期佩戴的话，对于抑郁、焦躁等心理疾病更有治疗效果。

Lief的HRV测量结果和心电图数据已达到医疗级别，该设备能识别临床级精度的压力和焦虑种类。可以说，比那些只能简单监测心率数据的穿戴设备来说，似乎更高级一些。

Lief充满电大约需要1小时时间，一次充电可使用7天。设备通过低功耗蓝牙传输数据，内置64M内存可存储一周数据，并能与App移动应用程序进行数据同步，后期还能通过无线方式对固件进行升级。在设计上，其外壳采用低过敏性医疗等级的硅胶制成，配套的贴纸对身体无害，并且可以每日更换。在设计上，配合专用贴纸紧密贴合肌肤，佩戴舒适。

目前，对于心理疾病的治疗尚没有一款成熟的设备，更多的在于心理医生对患者精神上的指导。近年来，智能穿戴设备在医疗领域的应用让大家看到了一丝希望。相信这款Lief智能胸贴的问世，将会对心理医学，特别是对于抑郁症等较难治愈的心理疾病会有显著帮助。