手机辐射会影响健康，美国加州公共卫生部尽量不要让手机离身体太近

手机辐射与健康风险是否有联系，过去数年在学界争论不休，但大多数人对此并不在意。据外媒报道，近日，美国加州公共卫生部（CDPH）发出警告，尽量不要让手机离身体太近，尽可能的与手机保持距离。

“尽管科学技术在不断发展进化，但一些公共健康专业人员依然对人们长时间暴露在手机辐射下感到担忧”， CDPH主管Karen Smith博士说道。

CDPH建议，手机用户不要把手机放在口袋里，也不要在接听电话时长时间放到耳边，最好使用扬声器（免提）、耳机来替代。

此外，睡觉的时候不要把手机放到枕边，距离头部过近。当你乘坐一辆快速移动的汽车、大巴或者火车的时候，手机会释放更多无线电辐射，用于维持信号。

联邦通信委员会官网显示，目前并没有一个统一的国际安全保准，但该机构要求手机制造商确保所有手机符合“安全辐射的客观限制”。

就在最近，美国医疗保健公司发布的一份报告指出，孕妇产时间暴露在智能手机、蓝牙设备以及笔记本产生的非电离辐射下，流产的风险会提高两倍以上。

现在人们生活早就离不开智能手机，对于很多人来说智能手机甚至是身体的一部分，要是把手机给剥夺了，对不少人可能就像失去了呼吸一样。

除非有明确的证据显示，智能手机确实会致癌，或者确实会为人体带来严重的健康问题，否则让人们放弃智能手机，真的是太难了。

手机的通讯离不开电磁波进行传播，电磁波的传播必然伴随着辐射的存在。提起辐射二字，难免让人产生出危险的联想，认为所有的辐射都是有害的，只要接触就会对我们造成损伤。而我们也时不时的能够看到抵制基站的奇葩新闻出现。

对于电磁波辐射，我们不能去妖魔化它的存在。辐射在我们的生活中无处不在，通讯中采用的电磁波辐射实际上的量级非常之低，比起可见光还少小很多，甚至我们每天晒太阳所接受到的辐射，都要远超使用手机所造成的辐射量。另外，目前没有任何科学实验或研究或事实数据能够明确证明射频电磁波会对生物体造成不良影响。

2017年初公布的较高SAR值手机前十

从科学的角度看，我们完全不用担心手机的辐射问题。但这也并不意味着手机就可以在射频上无所顾忌。毕竟在行业中还存在着SAR比吸收率这个标准。简单介绍一下SAR标准，它的数值表示任意连续6分钟的平均时间内，每公斤人体组织吸收的电磁辐射能量，数值越小就意味着辐射量越小。

SAR值标准在欧洲和美国已经有明确的数值标准，其中欧洲地区偏高为2.0W/kg，美国标准严格为1.6W/kg，并且美国CTIA等行业组织还建议在终端外包装上标出SAR值。

延伸：

用手机的错误姿势

无论是低头用手机，还是低头看电脑屏幕，所有的「低头族」都上在考验脖子。

其实咱们的脖子跟香蕉很想，有一个略向前倾的生理弧度。但总是低头看手机会使颈椎变直，失去「曲线美」，而且会让颈部前后的肌肉过度屈伸。到时候，脖子痛、肩膀痛、胳膊痛……各种痛都有可能找上你。

正确方法：抬头、抬头、抬头，让视线和手机尽量平齐。（虽然很奇怪）

手机耗电快？

手机耗电快？

如果不是因为电池本身的原因，

那就是你的使用习惯不正确。

以下5个坏习惯，

看看你中了几个？

屏幕亮度过高

过亮的屏幕会加快耗电量，不妨将屏幕调暗一些，手机功能允许的话可将屏幕亮度设置为自动，能随周围环境自动增亮或变暗。

手机WIFI长期开启

WIFI长期开启，手机会不断搜索WIFI信号，而这会消耗大量电量。如果在路上或者陌生地方，请将WIFI连接关闭，不仅省电也更安全。

手机通知长期开启

手机每天不停地被通知、消息轰炸也会加速耗电，所以一些无关紧要的通知请在“设置-通知中心”中关掉，确保只开启真正需要的应用程序通知。这样不仅省电，还能避免被打扰。

应用程序在后台运行

暂时用不到的程序，最好关闭后台运行。在手机“设置”里找到“应用程序”，点击应用图标打开设置页面，点击“强行停止”即可。遇到手机电量不足的紧急情况时，不妨试试这样操作。

App数据自动同步

很多应用都默认启用数据自动同步，例如自动备份照片或同步应用程序。不妨关闭自动同步，只在需要的时候手动同步应用里的数据。

排除以上问题，如果你的手机耗电非常快，那可能要检查手机电池是否出了问题。

禁

低头玩手机

在使用手机时一定要保持垂直状态，尽量不要低头玩手机，如果长期低头，头的自重就会压迫颈部的神经、血管等，眼睛和手机屏幕的距离，最好保持半米左右，玩手机之余可以多做做扩胸运动。

禁

歪脖接听

老年人长时间歪脖接电话，可能会导致缺血性中风，也不利于颈椎健康。

禁

拨号后手机贴耳朵上

手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强。建议看到接通提示后，再将手机放在耳边。

禁

一只耳接听

长期只用一只耳朵接听，长时间连续辐射可能对听力和脑部都会有影响，建议隔几分钟左右耳轮换着接听。

禁

手机不消毒

清洁手机很重要，可以用棉片沾着酒精来擦拭，要注意的是，手机的清洁要与手一起进行才能避免细菌的交叉传递。

附送：专治手机病的操一套