电子血压计和血压手表，哪个更好用？

电子血压计是最常用的血压计，尤其是家里有老人的家庭，很多都会在家中常备。但最近，听到一些老人跟孩子抱怨，说电子血压计没以前那么准了。咋回事呢？

听完老人的描述才知道，原来很多不是电子血压计不准，而是他们没有掌握电子血压计的测量技巧。电子血压计的测量结果受诸多因素的影响，包括测量时间、测量位置、校准不当、环境因素等等。比如一些老人躺在沙发上或者椅子上就开始测量，有的测量时，袖带没有放好，出现过松或者过紧的情况，还有的在刚刚跳完广场舞回来就开始测量，这些情况都可能导致电子血压计测量不准的情况发生。

电子血压计在过去几年确实给很多老人测血压带来了很大的便利，但随着科技的发展，现在有一种科技含量更高的血压测量设备——智能血压手表，比起电子血压计，血压手表小巧、携带方便，能够长期记录血压测量数据等等。因此，大家不妨了解一下血压手表这种最新科技产品。

先详细说说智能血压手表的优势：

1、一键测量，测量方便。血压手表不需要绑袖带，也不需要一个大的桌子放手臂和血压设备，而是一键测量，戴着就可以测试，不受时间、地点的限制，并且测试完还可以一直戴着，不用频繁戴取。

2、不占空间，携带便捷。血压手表更小巧，可以随身携带，随时随地测血压，出差、旅游都不受影响，有助于大家养成每天测量血压的习惯。相比较而言，电子血压计更大，经常受各种环境因素的限制，很难做到每天监测。

3、监测全面，功能更丰富。很多用户不仅有测量血压的需求，也有测量血氧、呼吸率、心率、睡眠、体温等的需求。如果你单买一个电子血压计，还需要买其它各种不同的测量设备，但血压手表更智能，高级一点的不仅可以监测血压，通常还可以监测血氧、呼吸率、心率、睡眠、体温等，换言之，一个智能手表就能统统搞定所有健康监测指标，便捷又划算。

4、不止单次测量，而是连续监测数据变化。电子血压计只能监测某一个时点的血压，很多老人昨天测量的数据今天就忘了，所以突然升高时会很着急，但智能血压手表一般都会配备一个APP，在APP当中，用户可以随时查看某天、某周、某月甚至某年的血压数据，了解长时间的血压状况变化，而不是单次的测量数据。这种长期监测能让用户更放心，不因单次的突然上升或骤然下降而着急。

以我自己购入的橙子大健康Watch D为例，它不仅可以测量血压，还可以监测心率、血氧、呼吸率、体温、睡眠等等，能够进行新冠风险预测和恢复评估，还有具有丰富的生活功能和运动功能，可以计步，跑步、健身时，同步显示心率、里程、消耗的热量等信息，可以设置久坐提醒、来电提醒、闹钟设置、天气预报等等，功能相当丰富。

很多人可能怀疑血压手表测量是否精准的问题，这点大家大可不必担心。随着科技的发展，智能穿戴设备的技术已经发展很成熟了，像苹果、华为、OPPO等手机厂商都早已推出心电、血压、心率等测量的手表手环。以橙子大健康Watch D为例，它在测量血压时采用示波法动态测量血压，当测量血压时，手表的通气管会对表带进行充气，气囊内部的气压增加，捕捉血压信号，完整采集血压脉搏数据。这种原理与水银血压计、电子血压计如出一辙，只不过由于体积更小，智能血压手表用气囊，而水银血压计、电子血压计用的是袖带。

很多家庭购买血压手表都是为老人购买的，而现在的血压手表对老人都很友好。比如有数据报警功能，可以自行为血氧、心率、呼吸率、体温等设置报警阈值，在非睡眠状态下，当手表监测到用户持续10分钟以上高于或低于阈值，手表会主动进行异常预警。还有远程关爱功能。子女可以绑定父母，随时随地查看父母的每日健康数据，远程了解他们的健康状态。

而我购入的橙子大健康Watch D还有两项特色功能。一个是跌倒报警。当老人独自在家跌倒，或者运动过程中出现意外，手表会向亲友的APP推送跌倒报警信息，进行紧急求助。另一个是长辈模式。启动长辈模式后，字更大、图标更大，老年人使用起来更方便。

总体来说，现在的血压手表技术已经比较成熟了，在我看来，它比电子血压计更方便、更好用。有血压测量需求的群体不妨关注一下。