户外运动选什么蓝牙耳机好？入耳式还是骨传导？

随着生活水平的提高，人们的保健意识也逐渐提升。为了身体健康，越来越多的人选择在空闲时间离开室内，到户外去运动运动。而运动的时候若有音乐陪伴，对运动的效果有很好的提升。那么问题来了，户外运动选什么蓝牙耳机好，入耳式还是骨传导？

相对于入耳式蓝牙耳机，个人感觉还是选择骨传导耳机更适合户外运动，原因我总结了以下这3点。

1.舒适度高

一般入耳式的耳机都需要塞进耳道内，时间长了就会有胀痛感。而骨传导耳机就不存在这种问题，骨传导耳机大部分都是挂耳式，不仅稳固性更高，而且舒适度也更好。

2.更卫生

入耳式耳机一旦出汗，耳塞堵塞耳道不通气，细菌滋生会比平时快上百倍，容易引发炎症。骨传导耳机不入耳听音的特性就避免了这种情况。

3.安全性更高

由于佩戴骨传导耳机耳道是开放的，因此一边听音的同时，周围环境音也能接收，这样可以有效提升户外运动的安全性。但是不管用啥耳机，依然不建议在复杂的环境中跑步、运动。

目前国内骨传导行业水鱼龙混杂，甚至有些商家打着骨传导概念的幌子欺骗消费者，因此为了避免大家踩坑，给大家推荐几款做的比较好的骨传导耳机。

1.南卡Runner Pro3骨传导耳机

南卡骨传导耳机是我最早开始接触的品牌，当时是在丁香医生的商城看到的，看到很多的耳科医生都在推荐所以就入手了，这款Runner Pro3是经过了多次迭代整体功能也是最完善的。这款骨传导耳机搭载了南卡AF全震指向性振子，可以有效提高35%震子振动面积，同时优化声音传输方向，让音乐更具空间感。在骨传导耳机漏音方面，采用了南卡OT闭合降漏音3.0技术，自从南卡发布降漏音技术以来就收到了用户的一致好评，是目前骨传导耳机中降漏音方案最好的的。

舒适度方面南卡Runner Pro3整体机身采用了高科技低敏硅胶材质，不含化学成分避免过敏现象。整体触感犹如婴儿肌肤一般丝滑，避免长时间佩戴会有不舒服的情况。功能上延续了Pro系列一致好评的NFC功能以及机身内存功能，蓝牙版本此次升级为了蓝牙5.2，产品体验也迎来了全新的升级优化，蓝牙连接稳定性更高，减少了87%蓝牙掉线情况发生；声音延时更低，降低了83%的声音延时；续航时间更加持久，提高了67%的续航时间；对产品稳定性、通话清晰度等也有了一定程度的提升。

2.FMJ B1骨传导蓝牙耳机

这款FMJ B1是目前入门级骨传导耳机中做的不错的一款，搭载了蓝牙5.0芯片，连接迅速，并且稳定。自带8GB本地存储空间，可以脱离手机实现独立音乐播放。续航方面相对于其他骨传导时间较短，140mAh电池可支持5小时音乐播放。电池容量较低。IP56的防尘防水等级，运动过程中有点汗水或者下雨都能轻松抵御。

3.飞利浦 A6606骨传导耳机

这款飞利浦A6606机身保持了流畅的线条，音量和开关键都采用了隐藏式设计，机身上除了一个简单的飞利浦logo，没有多余的元素堆砌，外观比较简洁。同时，这款耳机安排了一个非常实用的夜跑灯，可以提升夜跑时的安全性。

配置方面搭载了蓝牙5.2芯片，连接速度快且稳定，单次充满大概能达到9小时续航，这点很不错，加上IP67级的防尘防水，平时完全不用担心汗水损坏耳机。

4.韶音AS800骨传导运动耳机

耳机的结构是项圈式，因此可以避免运动的时候耳机掉落。耳机主要的按键、接口都集中在耳机右侧，包含音量加减键和磁吸充电口，“+”键比较特殊，兼顾开关机和蓝牙配对功能

耳机内侧接触皮肤的部分，材质更加的柔软，在佩戴时可以保证耳机牢稳的同时，而不会有不适感。整体机身支持IPX7级防水，但是漏音现象还是存在，毕竟AS800接触身体的部位不是耳蜗，没有那么明显的收音效果。

5.南卡runner cc2骨传导耳机

这款耳机的价格仅为299，但却有着远超这个价位的强劲性能，极具性价比。首先它拥有这个价位中较好的音质，并且搭载了OT降漏音2.0版本，在音质方面做的很不错。

再加上整机都是由航空级材料制成，重量只有28克，且支持IPx6级的防水，运动时佩戴不仅没有负担感，还不用担心汗液导致耳机损坏，很适合喜欢运动的人士。

审核编辑：符乾江