戴耳机耳朵痛还伤耳？那是你没用到对的耳机

在今年的东京奥运会游泳比赛中，不少观众发现，有些运动员入场的时候喜欢戴着耳机，沉浸在自己的世界里，看上去很酷。对此，北京游泳队领队兼教练孙春莅解释称，运动员通过戴耳机听自己喜欢的音乐，达到调节心理、放松心情的目的。

“私密+沉浸”让戴耳机成为一种生活方式

如今，私密性、沉浸式是年轻人解压、放松自我的方式。他们借助耳机沉浸于自己的一方天地，听音乐、看电视、打游戏……甚至运动健身，上网课都要戴着耳机。当互联网和耳机无缝结合后，耳机也成为年轻人不可或缺的工具，90后、00后等人群逐步成为耳机行业的消费主力，2022年全球耳机市场规模将超过190亿美元。面对如此诱人的资本市场，巨头们纷纷抢占“耳朵经济”。

从运动耳机到降噪耳机，从有线耳机到无线耳机，耳机的科技发展在逐代更迭，甚至以色列一家科技公司最近还发布了一款能隔空传输音频的“无形耳机”。这种“无形耳机”可将声音像手电筒的光一样定向发射给特定的人，周围其他的人则不受干扰，《天龙八部》中的“传音入密”神功终于成为了现实。

巨头们想尽办法，让我们的耳朵能更轻松地接收到声音、让耳机更加“助听”。我们就像《天龙八部》中的虚竹，当接收到“段延庆”运用内力产生的声音时，我们的耳朵是否因此受到了伤害呢？

耳机正“悄无声息”地影响着耳朵健康

科技改变生活，伴随着生活方式的改变，个人音频设备的高音量噪音，正“悄无声息”地威胁着越来越多人的耳朵健康。近日，河北衡水一位14岁女孩因学习压力大，长期戴耳机听歌，致噪音性耳聋。由于错过最佳治疗时期造成不可逆的情况。

网友给一杯水戴上耳机后，杯子中的水不断震动泛起波纹。

对此，有人建议用降噪耳机保护耳朵。但结果如何呢？国家市场监督管理总局今年专门针对主动降噪耳机进行了风险监测，监测中五成的降噪耳机降噪量不足，不仅无法有效保护听力，反而存在一定的听力损伤风险。

随着耳机逐渐成为生活中的必需品，所带来的健康问题逐渐引起人们的关注。今年，不少消费者反应，在佩戴三星新款无线耳机后，耳朵出现了流脓、结痂等症状。三星表示，由于耳机部分含有丙烯酸酯、镍成分，过敏人群应避免长时间佩戴。同时还建议用户定期给耳机清洁、消毒。

说到清理耳机，你们知道我们常用的耳机到底有多脏吗？国外一视频博主曾拍摄了一段清理耳机污垢的视频，方寸大小的AirPods藏纳的污垢超出你的想象，感觉这耳机像是用了十年之久。积蓄污垢的耳机也会对我们的耳道健康带来伤害。

伴随着智能手机、电脑等电子设备的广泛使用，耳聋已不再是“老年病”，很多年轻人受到“突聋”的干扰。据世界卫生组织数据显示，全球约有11亿年轻人正面临无法逆转的听力损失风险。佩戴低质量耳机、音量过大及熬夜听歌是造成听力下降的“罪魁祸首”。

对于那些有听力障碍的人来说，听不到声音就等于关闭了他们与世界连接的窗户，且听力一旦损失，就不会再恢复。而对于社会造成的损失，也不容小觑，听力损失每年给全球带来的额外花销达7500亿美元，这其中包括教育支持的费用，生产力损失和社会费用等。

保护听力请牢记“60-60-60原则”

数据显示，每两个年轻人中，就有一人在使用智能手机等设备听音乐时，音量高于安全水平。那么生活中，我们该如何保护听力？

1. “60-60-60原则”：即耳机音量分贝须少于60分贝，耳机音量须少于最大音量的60%，连续使用耳机时间须少于60分钟。

2. 嘈杂环境中不要佩戴耳机：在公交车、地铁等环境中，背景噪声大，这时如果使用耳机，会不自觉地提高耳机音量。而且，也容易带来交通安全隐患。

3. 耳机的选择：尽量选择不伤耳的骨传导耳机，相比传统入耳式耳机而言，骨传导开放双耳，听音乐的同时还能接收外界信息，从而保障自身安全，所以它深受运动人士喜爱。声音通过骨传导传播，不易损伤听力，用耳卫生、佩戴舒适，骨传导耳机的这些优势，也令越来越多的人群渐渐接受了骨传导耳机。

如果你不知道怎么选择骨传导耳机的话，我推荐款市面上比较好的骨传导耳机给你。

南卡runner pro 2 骨传导耳机

南卡Runner Pro2比较有亮点的一大功能就是，可以不用带手机也可以播放音乐，这是因为它内置的16gB超大内存，闲暇的时间可以存几首歌曲，这样就可以脱离手机听歌了。

Runner Pro2采用了大尺寸骨传导振子，配合威震构造以及南卡全震指向性技术，让音质的细腻程度更加超乎人的想象。

耳机的连接处采用的是记忆钛金属在我们进行高硬度高强度的训练的时候也不会轻易的掉落，佩戴十分的舒服，而且我们在佩戴眼镜的时候也可以佩戴这款蓝牙耳机。

南卡Runner Pro2骨传导耳机拥有IPX8级专业防水，不用担心汗液侵蚀，而且打理也比较方便，可以直接用水冲洗。可以戴着这款耳机游泳、潜水，洗澡时也能戴着。

耳机搭载蓝牙5.0芯片，连接速度快而且稳定。目前的使用中没有出现断连的问题，而且延迟也较低。它还加入了NFC连接，支持NFC的安卓手机可以进行触碰连接，不需要打开蓝牙。