什么耳机对耳朵的伤害是最小的？骨传导耳机你一定要知道

根据美国疾病卫生组织（CDC）调查，在20-69岁年龄段中间有接近15%的人有由于噪音引起的听力损失，严重者则会失聪。而平常在都市里生活的人，噪音很大一部分都来自于使用耳机。为什么耳机对我们听力会有如此之大的损害呢？这就需要具体来了解一下我们声音是如何在我们耳朵里传播的。

长期用耳机会对耳朵造成什么影响？

首先，就是这些被耳机损害的毛细胞。其实自然情况下，声音大了，这些毛细胞就会摇一摇，声音小了，就会休息休息，它们随着我们年龄而逐渐衰老死亡。但是，如果你总是带着耳机，声音不控制好的话，他们就要时刻处于剧烈摇摆的状态！所以当你发现因为长时间戴耳机而出现耳鸣等症状的时候，毛细胞死了就是死了，听力也很难恢复。

另外，耳内的通道狭长复杂，长时间使用耳机不“通风”，入耳式耳机的反复摩擦等，也容易滋生细菌，引起外耳道等部位的感染。同时，长期大声用耳机听音乐还可能引起耳鸣，睡眠失调，暂时性耳聋等症状。耳朵里到处都是精细脆弱的零件，十分容易受损，就像有公主病一样，需要我们精心护理。

我们先要知道骨传导耳机的原理究竟是什么？

学过物理的朋友应该都知道，在正常的环境条件下，声音有两种传播途径，一是通过空气传播，另一种则是通过一定的介质进行传播，我们使用的传统耳机主要是通过空气进行声音的传播，而骨传导耳机则是借助于一定的介质(头部的颅骨)进行声音的传播，最终以声波的方式直接将声音传导至听觉神经，而不再需要通过空气先传到耳膜，再到达我们的听觉神经。

骨传导耳机真的是对耳朵伤害最小的耳机吗？

首先，骨传导原理决定了，骨传导运动耳机不用通过耳道来传递声音，所以不用像传统耳机一样，捂住耳朵或堵住耳道来达到听声的目的，所以“敞耳倾听”也就成为了骨传导耳机最为人所称道的优势。这样一来就避免了戴耳机时细菌进入耳道，可以保持耳道内部的清洁和卫生，避免耳朵炎症的发生。并且不会摩擦耳道，减少了百分之一百对耳朵的伤害。

其次，由于骨传导耳机是固体发声，声音的振波可以减少70%，对耳内毛细胞的伤害是所有耳机中最小的，对于听力的伤害抑制到了最小的一个程度。

骨传导到底该怎么去选择？

下图为2021年，某机构对于骨传导消费者的品牌关注度，仅供参考。

下面推荐几款市场上最多人在用的骨传导耳机。

1. 南卡Runner Pro骨传导耳机

推荐理由：

16mm大动圈单元配合上全新骨传导技术，低音效果出色，中音细腻，高音穿透力不错，配合南卡自研的OT降漏音技术2.0和新一代减振技术，漏音现象大幅度减小，从而带来高品质的音乐。机身自带8GB的存储空间，还能作为MP3来使用。在蓝牙模式下，南卡Runner Pro与传统蓝牙耳机一致，与手机配对连接后，就能播放歌曲了。

IPX8的防水等级，别说是日常的汗水或雨水，即使是佩戴着它在泳池游泳或者洗澡都无所畏惧。

2. AFTERSHOKZ 韶音 AS660骨传导耳机

推荐理由：

韶音AS660搭载了高通QCC3024芯片，支持蓝牙5.0协议，1秒便可连机，而且支持双设备无缝切换，韶音AS660整体的重量仅仅29克，佩戴起来没有一丝的负担，它的后挂与头部仍留出一定的空间，并非紧贴头部，所以也没有夹头感。

韶音AS660比真无线蓝牙耳机要牢固喜欢，即使是较为激烈的运动，也不掉不晃。由于定位的关系，韶音AS660的防水等级只有达到IP55，不像AS800或者AS700拥有更高等级的防水性能，不过日常防汗防水防泼溅还是没有问题的。

3. 南卡runner ccll骨传导耳机

推荐理由：

Runner ccll 自从面世以来，销售情况持续火爆，因为其强力的性能表现和只需要299价格的高性价比，在入门级骨传导耳机的市场上基本没有敌手。

采用了蓝牙5.0+陶瓷天线+信号增强的全新组合，使得蓝牙连接更加稳定。

Runner CC II的骨架部分采用了航空级别的材质，在更加坚固的同时重量也更轻。相比前代的35g，本次南卡Runner CC II的重量足足轻了7g，只有28g。食品级别的亲肤硅胶也让触感更加舒适。防水性能也进一步提升，来到了IPX6的级别。

4. FMJ B2 骨传导耳机

推荐理由：

自带智能AI是这款耳机的一大亮点，这个功能可以用来打电话和播放音乐。特别升级的16g大内存，可以作为独立的mp3使用。搭载5.0蓝牙智能芯片，信号稳定，通话效果兼容性都显著提升提升。封闭音腔，防水防汗。续航方面，官方电池标注为180mAh，听歌可持续8小时左右。缺点是音质水平不高，漏音情况依旧存在。

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